Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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140 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 49 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 117,44g | Prot: 71,33g | Carbs : 24,26g.
Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Fermento em Pó Químico, Heinz Tomato Ketchup Picante, Heinz Maionese, Ovo, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Salsicha, Philadelphia Cream Cheese Original, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. mais...
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4292 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 2 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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