Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 103,40g | Prot: 108,09g | Carbs : 158,59g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Говядина, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Простой Йогурт, Rich Томатный Сок. Almoço: Куриный Суп, Салат Витаминный, Курица Вареная. Jantar: Jägermeister Настойка, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Плов, Айран. Snacks/Outros: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|