Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 41,56g | Prot: 85,69g | Carbs : 131,22g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Яшкино Пряники Шоколадные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Тушенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Jantar: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Fine Life Цветная Капуста. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Bonjour Десерт, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_k38
|