Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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44,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 31,22g | Prot: 122,11g | Carbs : 351,58g.
Pequeno Almoço: 미주라 미주라토스트, 바나나, 현미가래떡, 찐고구마, 이마트 황태채, 귤, 감. Almoço: 라면 스프, 목살, 양파, 무, 고추장, 배, 귤, 밥. Jantar: 고추장, 봄동, 라면 스프, 양파, 목살, 삶은 계란, 귤, 대림선 김밥용 김, 배, 밥. Snacks/Outros: 녹차가루. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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