Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 54,51g | Prot: 46,50g | Carbs : 121,90g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Магнит Банан, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Салат Витаминный, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. Jantar: Окей Груша Конференс. Snacks/Outros: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Зеленый Чай, Кампина Йогурт Нежный. mais...
|
|
1461 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de restolyubova
|