Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2714 kcal
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Líp: 89,90g | Prot: 204,17g | Carbs : 285,40g.
Pequeno Almoço: Quaker Oats, Raisins (Seedless), Date, Roasted Unsalted Peanuts, Banana, Flax Seeds, Almonds, Hard-Boiled Egg. Almoço: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Nutrela Soya Chunks. Jantar: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Nutrela Soya Chunks, Paneer. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitwiththomas
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