Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Líp: 41,18g | Prot: 91,02g | Carbs : 15,24g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пестравка Творог 0,3%, Льняное Масло. Almoço: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Глобус Семга Слабосоленая. Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лосево Сыр Качотта 22%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Треска Отварная. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakorya
|