Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 82,86g | Prot: 61,07g | Carbs : 171,47g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Добрый Сок Томатный, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Запеченая или Вареная Полента, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сметана , Ложкарев Хинкали по-Восточному. Snacks/Outros: Шампанское, Капучино, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|