Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 70,19g | Prot: 67,13g | Carbs : 176,57g.
Pequeno Almoço: Хлеб Мещеры Хлеб Бородинский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: Лента Сыр Адыгейский, Вязниковский Хлебокомбинат Батон Постный, Лапша, Гречка с Мясом, Чай, Цукаты. Jantar: Финик, Курага, Чай, Вязниковский Хлебокомбинат Батон Постный, Колбаса Докторская, Лента Сыр Адыгейский, Картошка Вареная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Outros: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали412
|