Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 25,44g | Prot: 87,03g | Carbs : 147,91g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Almoço: Хлеб Черный, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Курица (Жареная в Панировке), Помидоры. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de konkovasidirkina
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