Wychodzenie 🤗
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
Comentários
Już skończyłaś post? Bo piszesz, że wychodzisz. Ja cisnę dalej. Chcę znowu 6 tygodni wytrzymać.
Pamiętaj, żeby nie przytyć musisz teraz przejść na drugi etap diety Dąbrowskiej Czyli zdrowe żywienie. Ludzie o tym zapominają, myślą że dieta Dąbrowskiej to tylko post Daniela a to błąd.
Generalnie, zero białego cukru, zero białej mąki, zero mleka krowiego, zero zwykłej soli. I jak najwiecej swojej roboty jedzenia a nie przetworzone cuda.
Ja jeszcze przez jakiś czas zawsze jestem vege. Potem staram się tyko raz w tygodniu jeść mięso i to białe albo ryby.
03 mar 18 por membro: Kiklop
|
Tak, skończyłam :) dzięki za rady, trzymam za Ciebie kciuki!
03 mar 18 por membro: alisses_
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisses_
|