Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 71,77g | Prot: 95,54g | Carbs : 193,10g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Jantar: Сыр Российский, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Голден, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Зорька и Милка Шарики Творожные , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|