Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 62,05g | Prot: 52,27g | Carbs : 156,75g.
Pequeno Almoço: Fırında Patates, Ananas, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Almoço: Kadayıf. Jantar: Lahana Sarması, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Fırında Köfte. Snacks/Outros: Nescafe Şekersiz, Sütaş Yağlı Süt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ylzozn
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