Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 134,78g | Carbs : 142,95g.
Pequeno Almoço: Вода, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ежики. Almoço: Цветная Капуста с Яйцом, Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Куриная Грудка. Snacks/Outros: Курага. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Танюшка-Матанюшка
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