Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 47,41g | Carbs : 254,31g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Вкусные Консервы Лосось с Овощами, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Jantar: Куриный Суп Лапша. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Рафинад, Кофе, Фругурт Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kari_brain
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