Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 102,13g | Carbs : 105,64g.
Pequeno Almoço: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе, Котлета Мясная На Пару, Аланталь Сыр Легкий 17%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Сухари, Чай, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Салат со Свеклой и Грецким Орехом. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|