Jornal de ayşe gül gelir, 01 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
81,4 kg Perdidos até agora: 3,1 kg .    Ainda faltam: 16,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1077 kcal Líp: 47,04g | Prot: 62,04g | Carbs : 102,97g.   Pequeno Almoço: Pınar Light Süt , Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Almoço: Karisik Tost, Yoğurtlu Ispanak. Jantar: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Outros: Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Badem, Kuru Erik, Kuru Erik. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana

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