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Still holding at 192.
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 67,43g | Carbs : 56,93g.
Pequeno Almoço: Jalapeno Peppers, Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs, Owens Premium Pork Sausage, Flour Tortilla. Almoço: Artisan Fresh French Baguette. Jantar: Crab Salad, Jalapeno Peppers , Roasted Broiled or Baked Chicken, Kroger Seasoned Pulled Pork. Snacks/Outros: Tequila. mais...
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290 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Abdominais - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Some days holding is better than gaining. You will persevere!
01 mar 18 por membro: From371to184
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Histórico de Peso de mike_collier
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