Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 25,38g | Prot: 50,77g | Carbs : 98,38g.
Pequeno Almoço: Тыквенная Каша, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Чернослив, Курага, Изюм, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Starbucks Миндальный Сироп, Кофе Латте, Зеленое Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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