Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 26,12g | Prot: 72,93g | Carbs : 63,93g.
Pequeno Almoço: Біла Лінія Біфідококтейль. Almoço: Сильпо Фреш Апельсин Броколли Яблоко Имбирь , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Чай с Медом, Чай Зеленый с Медом, Творог (Полностью Обезжиренный), Хек Отварной. Snacks/Outros: Оливки. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olha24
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