Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 52,53g | Prot: 53,31g | Carbs : 53,27g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Castanha de Caju, Cafezinho. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate. Snacks/Outros: Pitomba, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Ipanema Queijo Branco Light. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 61,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elane maria
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