Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2978 kcal
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Líp: 93,28g | Prot: 194,29g | Carbs : 341,23g.
Pequeno Almoço: Birnen, Gekochtes Ei, Äpfel, Kiwi, Bananen, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Strawberry White Chocolate, Heidelbeeren. Almoço: Metro Rinder-Tatar, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ketchup, Radieschen, Rote Paprika, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. Jantar: TiP Honey Wheat, Honig, Leinsamen, TiP Corn Flakes, Milch 1,5%, Ener Bio Dinkelflocken. mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orton12345
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