Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 98,70g | Carbs : 22,81g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Cebolas, Chuchu, Cenouras, Salada Verde Mista. Jantar: Tilápia, Abobrinha, Berinjela, Tomates, Vila Caipira Mussarela de Búfala . Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luiz.carlos_alves
|