Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 34,40g | Prot: 66,83g | Carbs : 171,50g.
Pequeno Almoço: Большие оладьи на кукурузной муке и кефире, Ашан Киви, Печенье с тыквой, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almoço: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Champion Чернослив без Косточек, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Горох с овощами и куриным филе. Jantar: Творожная запеканка с фруктово-овощной прослойкой.. Snacks/Outros: Большие оладьи на кукурузной муке и кефире, Джемы и Варенья, Печенье с тыквой, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|