Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 73,04g | Prot: 54,87g | Carbs : 148,23g.
Pequeno Almoço: Bifrut Мюсли с Черносливом, Чай с Сахаром. Almoço: Шоколад, Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Солнечная Фазенда Руккола, Globus Кукуруза в Зёрнах, Омлет с Молоком. Jantar: Картофельное Пюре, Постные Фрикадельки. Snacks/Outros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 4 minutos, Abdominais - 4 minutos, Descansar - 17 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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