Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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122,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 31,62g | Prot: 180,87g | Carbs : 103,20g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Jantar: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasiedd
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