Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Líp: 21,48g | Prot: 25,25g | Carbs : 32,09g.
Pequeno Almoço: Cabbage , John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened. Jantar: Garlic , Garlic , Garlic , Cabbage. Snacks/Outros: H2Coco Coconut Water. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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