Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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147,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 82,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 91,20g | Carbs : 266,42g.
Pequeno Almoço: السكاكر الصلبة, ربع رغيف اسمر كبير, فول مدمس. Almoço: لحم العجل, شوربة الخضار (المعلبة,المكثفة). Jantar: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم, التفاح. Snacks/Outros: السكاكر الصلبة. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de abuelsououd
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