Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 66,95g | Carbs : 222,67g.
Pequeno Almoço: Mandarina, DIA Bebida de Almendras, DIA Bebida de Almendras, Pastoret Queso Fresco Batido con Yoghourt 0%, Pan Integral de Centeno, DIA Mermelada de Melocoton Extra Diet. Almoço: Naranjas, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Brócoli, Pechuga de Pollo, Tomates, SOS Arroz Integral. Jantar: Frial Pechuga de Pavo Natural, Aguacate, Pan Integral de Centeno. Snacks/Outros: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, DIA Leche Desnatada, Lindt Chocolate Negro 90%, Batata, Plátano. mais...
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1487 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Apivita
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