Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 92,78g | Prot: 65,62g | Carbs : 125,97g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфета Шоколадная, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Almoço: Свежая Ветчина, Красная Цена Сыр Голландский, Роскар Яичный Белок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Jantar: От Мартина Семечки с Морской Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Самбери Салат Восточный с Говядиной. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
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