Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 68,47g | Carbs : 158,53g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Parmalat Молоко 0,5%, Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Овсяные Отруби. Almoço: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, рассольник. Jantar: Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Яблоко, селедка под шубой, Parmalat Молоко 0,5%, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Оладьи, заливная индейка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|