Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 36,31g | Prot: 152,56g | Carbs : 170,22g.
Pequeno Almoço: Bananas , Coffee. Almoço: Baked Potato (Peel Not Eaten), Skinless Turkey Breast, Cucumber (Peeled) , Fruit Cocktail or Mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Onions , Mushrooms , Cooked Broccoli (from Fresh), Rotini, Cheddar Cheese , President's Choice Halloumi Cheese, ARZ Pita Bread. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexios007
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