Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1531 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 134,25g | Carbs : 161,45g.
Pequeno Almoço: Печень Говяжья Жареная, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Jantar: Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Jacobs Кофе, Красное Яблоко, Jacobs Кофе. mais...
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3767 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Passar a Ferro - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Passadeira - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sh.j
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