Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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98,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 82,24g | Prot: 87,57g | Carbs : 325,62g.
Pequeno Almoço: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Almoço: Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Хлеб 8 Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Outros: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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