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Lanjut diet karbon dan diet glukosa..
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 82,53g | Carbs : 142,08g.
Pequeno Almoço: Pisang, Kacang Hijau, Telur Rebus, Oatmeal Instan. Almoço: Nasi Putih, Duku, Oyong, Bihun (Dimasak), Ayam Goreng. Jantar: Telur Asin, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pisang, Jambu Biji, Putih Telur. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de firmanfit
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