Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 14,20g | Prot: 26,40g | Carbs : 125,81g.
Almoço: Es Teh Tawar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Lada Hitam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kubis, Nasi Putih, Duku. Jantar: Cilok, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiindri
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