Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 101,30g | Prot: 200,47g | Carbs : 103,97g.
Pequeno Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Huevo, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuleta de Ternera, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Espinacas. Jantar: Tomate Kumato, Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Nueces Peladas, Delisano Burger Meat Pollo. Snacks/Outros: Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, MyProtein Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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