Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 73,70g | Prot: 84,02g | Carbs : 92,00g.
Pequeno Almoço: Muratbey Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay (Demlenmiş), Menemen. Almoço: Muratbey Lor Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Kanadı, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Salep, Nescafe Sade, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Çiğ Fındık, Tarçın, Fıstık Ezmesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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