Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 34,86g | Prot: 210,47g | Carbs : 149,30g.
Pequeno Almoço: Aleluya Miel, La Serenísima Queso Port Salut Light, Kiwi, Clara de Huevo. Almoço: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Solomillo de Cerdo, Arroz Yamani, Isopure Proteina, ONE Barra de Proteína . Jantar: Clara de Huevo, Pan Blanco, Arroz Blanco, Caseina, Cholgas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Daniel.8000
|