Jornal de Ekaterina198413, 02 mar 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018

77 kg Perdidos até agora: 6 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 março 2018:

1400 kcal

Líp: 62,53g | Prot: 101,22g | Carbs : 109,57g. Pequeno Almoço: Пицца Пепперони (36 см). Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Салат Цезарь. mais...

2118 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,2 kg por Semana

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