Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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96 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 107,94g | Carbs : 279,48g.
Pequeno Almoço: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Fideos Integrales, Lombarda, Ciruela Pasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Jantar: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Pan de Molde Integral, Carrefour Queso Gouda Light, Tomates, Nesquik Cacao en Polvo. Snacks/Outros: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Queso Gouda Light, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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