|
Как часто вы занимаетесь спортом?)
Вот лично я тогда, когда есть время и мотивация)
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
442 kcal
|
Líp: 14,30g | Prot: 18,16g | Carbs : 62,83g.
Pequeno Almoço: Молоко, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Almoço: Вода, Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
02 mar 18 por membro: magnat12
|
3 раза в неделю стабильно, если получается то больше
02 mar 18 por membro: zhmakina89
|
бег 5-6 раз в неделю, от 30 до 60 мин ( чередую) офп после бега всегда
02 mar 18 por membro: Александра563
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gjddidndh
|