Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 45,87g | Prot: 69,87g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Злагода Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Оливье без Заправки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебодар Бородинский Хлеб, Ehrmann ТВОРОЖОК, Оливье без Заправки, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Jantar: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Масло Гхи, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Fresh Bio Семена Чиа, Сильпо Чизкейк Малиновый, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.maslianikova
|