Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 76,77g | Prot: 98,79g | Carbs : 65,32g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abóbora Japonesa, Café, Uva Itália, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Alface. Snacks/Outros: La Basque Sorvete de Doce de Leite com Nozes, Torresminas Torresmo, Goiaba, Morangos, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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