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元宵節-小過年，過了今天，這個年就正式結束了，明天開始沒有任何藉口了🤣🤣🤣
#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
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59,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 48,30g | Prot: 81,99g | Carbs : 102,52g.
Pequeno Almoço: 豬腳, 酸梅湯. Almoço: 鹽酥雞, 鹽酥雞. Jantar: 柑橘, 上等牛肋骨, 義美 芝麻湯圓, 蘿蔔湯, 炒韭菜. mais...
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peso estável
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