Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
128,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 27,50g | Prot: 184,52g | Carbs : 67,77g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Простоквашино Кефир 1%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Ашан Пекинская Капуста, Рубленый Чеснок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Петрушка, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Пекинская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Кефир 1%, Alpro Миндальное Молоко, Творог (Обезжиренный), Ароматы Жизни Масло Льняное. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|