Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 56,64g | Prot: 123,05g | Carbs : 72,65g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Сыр Голландский Новый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Яйцо Куриное, Куриное Филе на Пару. Jantar: Ашан Сыр Голландский 30%, Тыквенные Семечки, Яичный Белок, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Националь Мак Кондитерский, Здравушка Творог 1%, Кокосовая Стружка. Snacks/Outros: Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Ласковое Лето Молоко 1.5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|