Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Líp: 98,41g | Prot: 76,79g | Carbs : 318,30g.
Pequeno Almoço: Jus Multifruits, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Almoço: Kiwi, Mandarine, Carrefour Filet de Colin Pané, Chou-Fleur, Pâtes (Cuites). Jantar: Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Camembert, Baguette, Endive, Auchan Salade Iceberg, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Aldi Vinaigre Balsamique. Snacks/Outros: BN Chocolat. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stigmcsobel
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