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오예에~치킨땜에 찐거 하루만에 회복!
급찐살은 역시 바로 관리해야 😂
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70,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 38,09g | Prot: 52,00g | Carbs : 220,36g.
Pequeno Almoço: 콩나물볶음, 달래무침, 콩나물볶음, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛, 구운김, 시금치나물, 현미콩밥. Almoço: 야채 튀김, 엽기떡볶이, 단무지, 주먹밥. Jantar: 고기만두, 찐빵, 바나나, 케일. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
02 mar 18 por membro: 양파즙
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@양파즙 흑흑 그래야 하는데 작년엔 그기 안되서 요요가...😭
02 mar 18 por membro: pearl0407
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Histórico de Peso de pearl0407
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