Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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46,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 36,55g | Carbs : 83,75g.
Pequeno Almoço: Kinder Шоколад, Диа-Веста Джем Клубничный на Здоровье , на Фруктозе, Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Капучино. Almoço: Сырники в Духовке, Банан, Капучино. Snacks/Outros: Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Эмиль Биойогурт Клубника со Злаками. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora e 40 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de To-ry
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